열대야2 폭염 대응법 총정리 가이드 📋 목차폭염이란 무엇인가요?대표 온열질환과 증상폭염 특보 종류와 기준열대야의 영향과 대처일상 속 폭염 예방법정부·지자체 폭염 지원정책FAQ기온이 33도 이상 오르는 날이 계속되면, 우리는 '폭염'이라는 극단적인 날씨를 맞이하게 돼요. 단순히 더운 것을 넘어서 신체 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 철저한 대비가 꼭 필요해요. 특히 어린이나 노약자, 만성질환자에게는 생명을 위협할 수 있어 더 각별한 주의가 필요하죠. 2025년 여름도 예외는 아니에요. 전 세계적으로 기후 위기로 인한 극한기온이 지속되고 있어요. 기상청은 평년보다 높은 기온과 열대야 빈도가 증가할 것이라 예보하고 있죠. 그래서 폭염의 개념부터 온열질환, 폭염 특보, 열대야 대처법까지 한 번에 정리해드릴게요!🌡️ 폭염이란 무엇인가요?폭염은 .. 2025. 7. 12. 열대야란? 잠 못 이루는 여름밤의 원인과 해소법 📋 목차열대야의 정의와 발생 조건체온 조절이 어려운 이유열대야로 인한 건강 문제수면의 질을 높이는 환경 만들기열대야용 침구·냉방 제품 추천열대야 해소를 위한 실내 루틴열대야 관련 FAQ여름밤이 되면 창문을 열어도 무더위는 가시지 않고, 이불을 덮자니 덥고 벗자니 불편하죠. 바로 이럴 때 우리는 '열대야'라는 불청객을 맞이하게 돼요. 한밤중에도 기온이 내려가지 않아 몸은 휴식을 취하지 못하고, 땀과 불쾌감 속에서 뒤척이게 되죠. 열대야는 단순히 더운 밤을 의미하는 게 아니에요. 기온, 습도, 도시화, 온실효과 등이 복합적으로 작용하면서 우리의 몸을 지치게 만드는 여름철 기후 현상이랍니다. '내가 생각했을 때' 열대야는 여름철 건강관리에서 가장 간과되기 쉬운 문제 중 하나예요. 그렇다면 이 열대야, 어떻게.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
